第八节 健康信念

这同样是强化你的健康信念的一种有效方式。当你向他人传授健康信念时，你便会在关注、讲述，以及与他人辩论的过程中，强化自身的健康信念。运用这一方式时，你需要首先将自己的健康信念进行整理，准备充分的支持证据，这是使自己确信同时也使别人确信的前提。