二、减肥妙方——气功点定按摩减肥术

    记得在1984年，我用气功点穴按摩术为一位腰粗腹大的中年男性患者治疗腰痛。治疗数次后。不但腰痛病好了，而且腰也细了一些。系的腰带紧了一个裤眼。以后发现不少类似的情况。

    在为一些腹大的男女便秘患者治疗数次后，不但便秘得到痊愈，腹围也有所减少。我逐步认识到，气功点穴按摩术对减肥有一定的效果。我不断探索，反复实践，终于在实践中摸索出一套气功点穴按摩减肥术。这套气功点穴按摩减肥术，可全身减肥，也可局部减肥，见效快，患者也不用节食，无痛苦，无副作用，还可健身，防病治病。可以说是一减肥妙方。

    平时找我来减肥的人越来越多，为了满足众多减肥者的要求，我又总结了一套适合患者自练的自我按摩减肥术，先后发表在《中国机械报》、《中国青年报》上，《人民日报》（海外版）也作了转载。中央人民广播电台对海外做了广播介绍。许多读者和听众按照自我按摩减肥术自我治疗，收到了较明显的减肥效果。

    我在另一部著作《美容与减肥》里，对自我按摩减肥术做了详尽的介绍，另外还介绍了“缩腹减肥气功”，更加受到读者的欢迎。此书于1989年3月由高等教育出版社出版发行后，短短几个月内，我就收到全国各地读者的来信350多封。许多读者来信说，照书自我按摩减肥效果很好。有一位读者依照书中介绍的方法进行自我按摩减肥不到两星期，其腰围、臀围和大腿围各减少了2厘米。有一位读者进行自我按摩减肥不到一个月减体重7公斤。没有节食，由于自我按摩减肥本身还有健身作用，虽然体重减轻了，身体反而比以前更健康了另外，还有相当一部分读者来信，要求学习气功点穴按摩减肥术。为了满足众多读者和爱好者的要求，我将气功点穴按摩减肥术这一妙法奉献给读者。